Se libérer du Poids

Se libérer du Poids

Mincir avec Plaisirs

L’auto-hypnose apporte des plaisirs autres qu’alimentaires : détente musculaire, la production de sensations internes agréables, bien-être, ou encore se couper d’un stress, se réconforter.

Retrouver un rythme

Restaurer les cycles ultra-diens (CUD) comme un autre façon pour “retrouver des forces“, de “l’énergie” qu’en mangeant (grignotage ou boulimie).

Une harmonie esprit-corps

Certaines auto-hypnoses cibleront également la problématique des “boulimiques” non concernés par l’excès de poids, donnant l’occasion d’apprendre à “maîtriser l’in-maîtrisable” produit par l’affectif et les émotions.

D’AUTRES PROBLÈMES CONTEXTUELS SERONT TRAVAILLÉS DANS CES ATELIERS

  • Gestion des frustrations d’un régime de privations (transformer une dynamique d’échec en dynamique de réussite, changer les obsession nuisible en pensées constructives)
  • Utilisation des sensations de faim pour mincir par ancrage hypnotique visuel, auditif, kinesthésique ou autre.
  • Apprendre à reconnaître les sensations dues à des émotions, souvent confondues avec des sensations de faim.
  • Utilisation de l’auto-hypnose pour s’hypnotiser sur la qualité d’un aliment (goût et odorat). Ainsi un maximum de satisfaction permet d’atteindre rapidement un état de satiété.
  • Recherche d’alternatives individuelles aux fuites et auto-punitions.
  • Acquisition des stratégies utiles pour restaurer la confiance dans son corps et travailler l‘image de soi.

+32 (0)2 538 38 10
info@nouvellehypnose.com
Avenue Ducpétiaux 72,
1060 Bruxelles

IBAN : BE87 0689 0818 8694.
SWIFT : GKCCBEBB
Belfius Banque et Assurances
Place Jourdan 32 1040 Etterbeek

Eric Mairlot © 2018. All rights reserved.